SIŁA!

ale o co chodzi z tym szkieletorem?

Szkieletorek - Opór chamska fota wykonana przez Kasztana telefonem, na zdjęciu był Rysiek, który wyciskał hantle na barki i w momencie zdjęcia zrobił chamską minkę z wystawionymi ząbkami. Przypominał czaszkę od szkieletu, który zawsze stoi w sali biologicznej.

chyba nawet przy tym bylem Very Happy

ale zajmowalem sie swoim treningiem!

To jest drwina z treningu! Chyba nie wiecie po co przychodzicie na siłownię!

Dzisiaj dzień regeneracja, czeba wpierdalać jaja i twarogi, mięśnie będą rosły jak ceba !

Cały czas trzeba wpierdzielać białko, bo mięśnie regenerują się non stop poza treningiem.

Nie mądrzyj się smarkaczu !

Jak Wy sie zachowujecie dzieci. Szkieletorek co to ma być...

Grzesiek, dzięki za dzisiejsze rady odnośnie treningu. Ale mam też radę dla Ciebie! Chłopaku, nie pij tak wódejbki bo twój 100-procentowy mięsień kurde, zamieni się w kaszankę!

Prawda wczoraj przesadziłem ale spokojnie treningi są po to by wypalić zbędny syf z organizmu.

Panowie, jest sprawa. Matka mi powiedziała - nie podoba jej się to, że jak mnie nie ma w domu i np. ona jest sama i potrzebuje gdzieś wyjść to nie może, bo ktoś siedzi na górze. Domu otwartego nie zostawi, więc musi czekać aż ktoś skończy trenować. Nie ma co gadać, trzeba się podstosować, jak wiadomo, rzadko gdzieś wybijam więc jakoś bardzo to nie wpłynie na funcjonowanie siłki.

Sprawa się właśnie tyczy dzisiaj,jutro i pojutrze. Muszę trochę odpocząć po Parszuku i jadę do Maciejnych na weekend. Tak więc, dzisiaj, jutro i w niedziele trening jest odwołany.

Wracam w pon i siłka działa normalnie. Nie mam tel, więc do pon jestem wyłączony.

Nie tak to powinno wyglądać. Jeśli tak stawiasz sprawę, to powinieneś do każdego zadzwonić i spytać się czy planują trening w najbliższych dniach. Mógłbyś wyjechać tylko wtedy jeśli wszyscy by się zgodzili. Bo trening przede wszystkim! A co jak ktoś jedzie na sterydach i musi codziennie ćwiczyć?? 3dni bez treningu i wszystko by poszło się walić.
I jeszcze wyłączasz phona! O 15:00 wbijam na siłkę i chuj!

Edit: to sobie potreniłem. Oszukaly!

Dobra, proponuję jakoś inaczej załatwić tę sprawę, bo niedługo wakacje i kurde sobie nie potyram. Nie można w jakimś ustalonym miejscu zostawiać drugiego (o ile taki jest) kompletu kluczy? Np. Twoja mama by wychodziła kiedy sobie chce ale gdzieś w domu by był drugi komplet kluczy. Jeśli ktoś by skończył trening i zobaczył, że drzwi są zamknięte na klucz to by sobie otwierał tym drugim kompletem i go gdzieś zostawiał w przedsionku czy gdziekolwiek. Co?

Ostatnio zmieniony przez dziadzia dnia Pią 15:34, 17 Cze 2011, w całości zmieniany 1 raz

no to pięknie

Powiem tak, Przemek jest gospodarzem siłki, to Przemek ustala zasady. Przedstawione argumenty są jak najbardziej zasadne.
Faktycznie, trening przepada, ale możesz np. iść na basen, a to jest dobre ćwiczenie na naprawdę wiele partii mięśni.