| Autor |
Wiadomość |
Rychlo
Karp ?
Dołączył: 24 Lut 2008
Posty: 2671
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: ze siłowni
|
|
 |
|
Alchemik!!!
|
|
| Pią 17:03, 03 Lut 2012 |
 |
 |
|
|
 |
dziadzia
Maniakalny Psychopata
Dołączył: 24 Lut 2008
Posty: 4743
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: inąd
|
|
| |
|
Nadaje się na Zimową Wyprawę!
|
|
| Pią 19:35, 03 Lut 2012 |
|
|
Rychlo
Karp ?
Dołączył: 24 Lut 2008
Posty: 2671
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: ze siłowni
|
|
| |
|
Kurna dzisiaj byłem na siłce i już zresztą nie pamiętam kiedy ostatnio ćwiczyłem. Męczyłem się strasznie z 12 kilowymi hantelkami nie tak jak kiedyś ale odbuduję swoją siłe i kondycje. Nie ma przebacz. Jak się przypatrywałem w lustro to ramie ewidentnie mi zmalało aż byłem w szoku. Pewnie jutro będą ostre zakwasy.
|
|
| Nie 23:39, 12 Lut 2012 |
|
|
dziadzia
Maniakalny Psychopata
Dołączył: 24 Lut 2008
Posty: 4743
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: inąd
|
|
| |
|
Gdzie chodzisz na silownia? Ja się biorę za siebie od przyszłego tygodnia. Dosyć tego lenistwa! Na razie wykonuję domowe ćwiczenia aby przypomnieć mięśniom co to jest wysiłek!
|
|
| Pon 5:32, 13 Lut 2012 |
|
|
Rychlo
Karp ?
Dołączył: 24 Lut 2008
Posty: 2671
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: ze siłowni
|
|
| |
|
Na wesołą na basen i siłke ale może znajde lepszy punkt w wawce.
|
|
| Pon 10:34, 13 Lut 2012 |
|
|
Rychlo
Karp ?
Dołączył: 24 Lut 2008
Posty: 2671
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: ze siłowni
|
|
| |
|
Kurwa Trójbój Rychla był dzisiaj pierwsze było bieganie, druga siłka a na koniec pływanie. Spędziłem 2 godziny w wesołej. Jestem zmęczony ale i zadowolony jak kiedyś. Znowu powraca moc.
|
|
| Nie 20:48, 19 Lut 2012 |
|
|
dziadzia
Maniakalny Psychopata
Dołączył: 24 Lut 2008
Posty: 4743
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: inąd
|
|
| |
|
Od jutra też powoli wracam. Trzeba się ogarnąć.
|
|
| Nie 21:38, 19 Lut 2012 |
|
|
Bestyja
Ciężkozbrojny
Dołączył: 24 Lut 2008
Posty: 3256
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Biesiadny Zagajnik
|
|
|
| Pon 12:20, 20 Lut 2012 |
|
|
obiadek
Złota Rączka
Dołączył: 01 Mar 2008
Posty: 2976
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Ogródek z warzywami
|
|
| |
|
o kurczje
|
|
| Pon 14:49, 20 Lut 2012 |
|
|
dziadzia
Maniakalny Psychopata
Dołączył: 24 Lut 2008
Posty: 4743
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: inąd
|
|
| |
|
Bestia, mówisz, że ma czym oddychać?
|
|
| Pon 15:59, 20 Lut 2012 |
|
|
Rychlo
Karp ?
Dołączył: 24 Lut 2008
Posty: 2671
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: ze siłowni
|
|
| |
|
Bestia nie ma ona czym oddychać 
|
|
| Pon 16:56, 20 Lut 2012 |
|
|
Kowal
Dominating!
Dołączył: 24 Lut 2008
Posty: 5653
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: wwa rmw
|
|
| |
|
Jutro powracam do trejningu!!! SIŁA!!!
|
|
| Śro 19:00, 29 Lut 2012 |
|
|
kasztanisko
Genialny Żółw
Dołączył: 26 Lut 2008
Posty: 1370
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Kame Hause
|
|
| |
|
A ja zbiłem wagę z 93 do 89 w 1,5 tygodnia. Trzymam dietę i codziennie 2h bierzni/stepera połączonego z treningiem na rzeźbę. JEST MOC!
|
|
| Czw 16:03, 01 Mar 2012 |
|
|
dziadzia
Maniakalny Psychopata
Dołączył: 24 Lut 2008
Posty: 4743
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: inąd
|
|
| |
|
Ja trenię w domu od zeszłego tygodnia. SIŁA!
|
|
| Czw 16:42, 01 Mar 2012 |
|
|
Rychlo
Karp ?
Dołączył: 24 Lut 2008
Posty: 2671
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: ze siłowni
|
|
| |
|
A ja ide dzisiaj ponownie na siłke potrenić i pobiegać. SIŁA!
|
|
| Czw 17:22, 01 Mar 2012 |
|
|
|
